Über mich

Hey, ich bin Sarah-Maria Wolf.
Ich bin zertifizierte Vinyasa Power Yogalehrerin (600h+), Yin Yoga Lehrerin und staatlich anerkannte Sozialpädagogin aus der schönen Wedemark nördlich von Hannover.

Seit mehr als 16 Jahren befinde ich mich mittlerweile auf dem Yogaweg und kann aus Erfahrung berichten, dass der eigene Wachstumsprozess weit über deine eigene Matte hinaus geht. Als ich angefangen habe Yoga zu üben hatte ich mit persönlichen Schicksalsschlägen zu kämpfen. Aus Interesse bin ich über den Universitätssport mit Anfang 20 in einem Yogakurs gelandet und war sofort verliebt. Yoga hat mir Vertrauen, Ruhe und Stabilität geschenkt und mich seitdem in meinem Alltag begleitet.
Als ich die Ausbildung zur Yogalehrerin begonnen habe, hatte ich nicht vor Yoga zu unterrichten. Ich wollte tiefer eintauchen in das Wissen, dieser Jahrhunderte alten Praxis und auf diesem Weg ergab sich in mir der Wunsch die Erfahrungen, die ich gemacht hatte weiterzugeben und so vielleicht andere Menschen dazu zu inspirieren jeden Tag ein klein wenig mehr bei sich und den eigenen Bedürfnissen anzukommen.

Ich beschäftige mich sehr gerne mit Themen der positiven Psychologie, Achtsamkeit, Entspannungstechniken und Meditation und lasse die Erkenntnisse auf diesem Weg in meine Yogastunden einfließen.

Ich liebe Bewegung jeder Art egal ob Yoga, Wandern oder Sport. Wie beim Yoga auch entsteht ein gutes Leben im Ausgleich, dem Wechsel zwischen Yin und Yang und deswegen dürfen Ruhephasen mit meinen Tieren oder in der Natur nicht zu kurz kommen. By the way koche ich auch leidenschaftlich gerne. :-)